Выбираем тренажер для дома…

На сегодняшний день, в любом крупном спортивном магазине можно найти до 10 видов тренажеров для дома. При виде такого изобилия, даже бывалый спортсмен растеряется. Так как же выбрать и купить тренажер простому обывателю, на котором он будет заниматься с удовольствием? На этот вопрос мы и попытаемся ответить в данной статье!

Для начала следует определиться с целями. Если ваша цель – поправить здоровье, выглядеть моложе, похудеть, или избавится от целлюлита? Тогда вам надо приобретать кардиотренажер – тренажер, который путем нагрузок помогает организму избавиться от лишних калорий, обогащает кровь кислородом и развивает легкие. Самый популярный тренажер из домашних кардиотренажеров – это беговые дорожки и велотренажеры. Их цена варьируется в зависимости от вида (электрические, или механические), мощности и системы амортизации. Такие Тренажеры можно легко поставить в любую, даже малогабаритную квартиру. Если вы располагаете достаточной суммой средств, то лучше приобрести эллиптический тренажер, который поможет сделать занятия более приятными и разнообразными, путем прорабатывания различных групп мышц. Эллиптический тренажер эргономично сочетает в себе функции беговой дорожки и велотренажера. Особым способом расположенные педали, сделают ваши движения на таком тренажере более плавными, и позволят избежать травмирующего воздействия на суставы.

Следующий вид тренажеров – вибромассажеры. С их помощью, можно делать общеукрепляющий и антицелюлитный массаж. Вибромассажеры просты в эксплуатации, доступны по цене, и весьма эффективны. Габаритность вибромассажеров достаточно низкая, что позволяет без труда разместить такой тренажер в квартире. Если для вас актуальна такая проблема, как дряблость и вялость мышц, физическая слабость и быстрая утомляемость, то вам стоит задуматься о покупке силового тренажера. К силовым тренажерам можно относятся как сложные, многофункциональные комплексы, сочетающие в себя специальные весо и массораспределители, так и обычные гантели. Правильно выбранный силовой тренажер позволит вам поддерживать в тонусе ваши мышцы.

60
читайте также