Диета при гриппе

Диета при гриппе

Задачи диеты:

  • обеспечение организма веществами, оказывающими противовирусное действие;
  • обеспечение организма витаминами и другими веществами, укрепляющими иммунитет.

Диета при гриппе

Диета при гриппеРекомендуемые продукты:

  • растительные продукты, содержащие вещества, обладающие противовирусными свойствами (чеснок, лук и т. д.);
  • фруктовые напитки и соки;
  • бульоны;
  • рыба;

Нерекомендуемые продукты:

  • мороженое;
  • алкогольные напитки, за исключением легких вин.

Обратите также внимание на то, что при гриппе необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день.

Диета при гриппе

89
читайте также