Диета при астме, питание для астматика

Бронхиальная астма – это такое заболевание дыхательной системы, при котором из-за повышенной чувствительности к некоторым факторам окружающей среды воспаляются и сужаются дыхательные пути.

При этом затруднение в дыхании вызывают самые обычные для людей вещи, не представляющие опасности для обычного здорового человека. Астматик может начать задыхаться и кашлять из-за пыльцы растений, шерсти животных, дыма, холодного воздуха, волнения и физических нагрузок.

Астматикам нельзя употреблять в пищу продукты, которые содержат большое количество красителей и консервантов. Недостаток жирных кислот, уменьшение в меню доли свежих овощей и фруктов нежелательны для больных астмой. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты (лучше из козьего молока). В диету необходимо включать чеснок, натуральный мед, сырые семечки и орехи, продукты, богатые марганцем (горох, фасоль, чернику, бруснику, гречку).

От употребления сахара, мороженого и всех рафинированных продуктов желательно отказаться.

216
читайте также