Яблоки: защита от инфарктов, инсультов и рака

Яблоки

Яблоки наверное самые необходимые фрукты для современного человека.

Проголодались? Перед тем, как потянуться за плиткой шоколада или чашечкой кофе, вспомните о сочных яблоках.

Современному человеку просто необходимы эти фрукты, ведь они содержат мощные антиоксиданты. Эти вещества защищают нас от самых распространенных недугов человечества — инфарктов, инсультов и рака. Биологи сделали вывод, что такие свойства яблоки получают благодаря сильному феноличному составу, который снимает окислительное напряжение. Яблочная терапия способствует выведению лишнего холестерина, очистке кровеносных путей от шлаков и снижению кровяного давления на стенки сосудов.

Яблоки

К тому же «краснощекие» — мощный источник витаминов и минералов. Витамин C — обеспечит противовоспалительное и противоаллергическое действие. Витамины группы В — будут способствовать нормальному функционированию нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Довольно редкий витамин G, который больше всего содержится в яблоках, улучшит пищеварение. Богатые эти фрукты и кальцием, который полезен для костей, ногтей и зубов. Онлайн радіо через Інтернет.

Пережевывая яблоко, мы проводим санацию ротовой полости — погибают болезнетворные микробы, которые армадами каждое мгновение атакуют человека. Кроме того, яблоки — это прекрасная профилактика диабета и астмы, они также способствуют снижению лишнего веса. Недаром говорят: кто съедает в день хотя бы два яблоки, тому не нужны врачи.

Яблоко — действительно, райское соблазнение. Не забудьте бросить несколько в вашу корзинку в супермаркете.

Мед: сладкие лекарства

Мед: сладкие лекарства

В подарок от природы человек получил еще одно вкусное и очень полезное лекарство. Это — мед. В народной медицине сладкую массу используют для лечение почти всех заболеваний.

В высококачественных сортах меда около 75% простых сахаров, которые полностью усваиваются организмом человека. Кроме того, мед содержит витамины, железо, фосфор и немало других микроэлементов. Особенно его советуют есть тем, кто постоянно имеет большие физические или умственные нагрузки. Благоприятно мед действует и на организм.

Сегодня ученые говорят и о возможности лечения продуктами пчеловодства сахарного диабета, повышения устойчивости к СПИДу.

Однако остерегайтесь подделок. Говорят, если ложку с медом быстро переворачивать, он не стечет. К тому же качественный мед полностью растворяется в воде. Появление осадка на дне свидетельствует о наличии примесей.

88
читайте также