Диета и похудение


   
Самые популярные диеты 1. Кремлевская диета
2. Японская диета
3. Гречневая диета
4. Диета по группе крови
5. Кефирная диета Энциклопедия диет 1. Фруктовые диеты
2. Овощные диеты
3. Разгрузочные диеты
4. Полезные статьи
5. Новые статьи

Полезные статьи >>> Рецепты на Новый год


Рецепты на Новый ГодБоже, как мы все ожидаем новогодних выходных. Однако, кроме приятного бреда, праздника - это и период головной боли, когда выдумываешь, что такого и необычного приготовить домашним и гостям. В действительности изысканных и вкусных кушаний множество, но мы остановимся на рецептах «горячего», без которого не обходится ни одно новогоднее застолье.

Не заливная рыба

Судак (или карп) по-азербайджански. Рыбу (1,5 кг) нужно почистить, помыть, вырезать изнутри позвоночную и реберные кости, жабры, еще раз промыть, обсушить полотенцем и натереть солью. Чтобы приготовить начинку, нужно иметь один стакан молотых поджаренных греческих орехов (без шкурки). К ним добавляют тщательным образом промытые изюмины (треть стакана), спасерованую измельченный лук (четыре-шесть штук), одну столовую ложку лимонного сока, немножко шафрана. Все перемешивают и наполняют рыбу фаршем, зашивают. Жарят нафаршированного судака или карпа в предварительно разогретой духовке, периодически поливая растопленным сливочным маслом. Перед представлением на стол готовую рыбину облагают рассыпчатым рисом, украшенным полукольцами помидоров. Сверху все присыпать измельченным укропом и полить топленым сливочным маслом.

Филе окуня/хека, тушеное с хреном. 800 г порезанной на порционные куски рыбы посолить и поперчить. Спасеровать четыре измельчены головки лука. На них в сосуде для запекания изложить рыбу, посыпать тертым хреном (полстакана), залить стаканом сметаны, накрыть и поставить в разогретую духовку на 40 минут. Наилучше смакует эта рыба, политая собственным соусом и притрушенная укропом, с жареным картофелем и кусками помидора.

Для тех, кто решил продержаться на праздники без мяса, подойдут котлеты из хека с грибами. Сначала небольшие куски рыбного филе (800 г), охлажденный и нарезанный омлет из трех яиц и мякоть четвертины батона, замоченную в молоке, нужно пропустить через мясорубку. Фарш посолить, поперчить, приправить мускатным орехом, убить одно сырое яйцо и тщательным образом вымешать, подливая небольшими порциями полстакана сливок или холодного молока. Массу разделить на восемь частей, каждую окунуть в сбитое яйцо, обкатать в сухарях и обжарить. Подают рыбные котлеты, политые соусом.

Готовят его так: 16-20 печериц или белых грибов нарезают тонкими пластинками, соединяют с мелко покрошенными четырьмя головками лука и тушат к готовности, периодически подливая рыбный бульйон или просто воду.

Птичий базар

Если вы решили как основное кушанье подавать мясо птицы - можно нафаршировать курицу по-французски. Чтобы было вкусно, в первую очередь, нужно взять тушку молодой курицы (около 1 кг). Для приготовления фарша сначала перемалываем на мясорубке 1 куриную печенку, 250 г свинины и по 125 г телятины и копченого сала, добавляем 1 столовую ложку коньяку, полчайной ложки естрагону, за вкусом соль и молотый черный перец - и все тщательным образом перемешиваем. Курицу наполняем фаршем, зашиваем, крыльца привязываем к туловищу. На разогретую сковородку со сливочным маслом (60 г) выкладываем почищенные три-четыре небольших луковицы и ломтики копченого сала (125 г). Когда ингредиенты поджарятся - вынимаем их, а на сковородку выкладываем курицу - чтобы подрумянила стороны. К готовности ее тушим приблизительно час в духовке на противень с жиром из сковородки, луком, третью чайной ложки естрагону, солью, молотым перцем, к которым вливаем еще треть стакана воды. (Чтобы курица не высыхала, ее периодически нужно поливать). Курицу подавать обложенной поджаренными кусками сала и луком. Сек, в каком тушили, нужно процедить, положить у него половинку чайной ложки крахмала, размешать - и подавать соус отдельно.

Жаркое с курятиной по-домашнему. Курку нужно хорошо промыть и нарезать на порционные куски, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле с маслом. Перевести в сотейник, залить томатным соусом (столовая ложка муки, поджаренная на сковородке, соединена с кетчупом, разведенным водой или бульоном) и тушить под крышкой на малом огне полчаса. Потом прибавить обжаренные кружочки шести картофелин, кусочки одной морковки и четырех луковиц, полстакана зеленого горошку, лавровое письмо - и тушить к готовности в духовке. В конце прибавить два порезанных помидора и полить разведенными в бульоны потертыми четырьмя зубчиками чеснока.

Гусыня (около 2 кг) с черносливом (один стакан) и айвой (одна-две штуки). Предварительно нарезаем кольцами три-четыре луковицы и тонкими частицами три зубчика чеснока, измельчаем два лавровых листка. Чернослив промываем, а айву нарезаем небольшими кусками. В гусятницю сначала выкладываем часть кусков гусятины, посыпаем луком и чесноком, лавровым письмом, солим, перчим и наконец покрываем черносливом и айвой. Аналогично выкладываем второй слой. Заливаем все холодной водой, чтобы покрыла доверху все ингредиенты, и тушим в духовке 1,5 часы.

Особенные отбивные

Даже, казалось бы, обычные отбивные можно сделать по-особенному. Один из вариантов - промаринованные и обжаренные в пикантном соусе. Для его приготовления (на 1 кг мяса) натираем на мелкую терку два зубчика чеснока, добавляем пять столовых ложек майонезу, шесть - меду и две - горчичного порошка. Мясо помыть, обсушить, нарезать на кусочками, отбить, посолить, поперчить и щедро обмазать соусом, сложить в эмалированную кастрюлю и поставить на сутки в холодильник. Обжаривать на хорошо разогретой сковородке. Чтобы не «забить» особенный вкус этих отбивных, их стоит подавать с самым обычным картофельным пюре.

Отбивные котлеты (цельные куски мяса, толщиной около 1 см) на ребрышке маринуют два дня, несколько раз их нужно перевернуть. Маринад готовят из тонко нарезанных полукольц двух-трех луковиц, одной чайной ложки сухих специй для мяса, двух столовых - сухого хересу и красного винного уксуса и 1,5 столовой ложки - оливкового масла. Составлены в эмалированную кастрюлю куски (из 800 г мяса из ребриной выходит четыре), надрезанные из краев, - чтобы потом не загибались, заливают маринадом и сверху еще посыпают одной столовой ложкой тмина. Солят и перчат мясо уже непосредственно перед приготовлением. Идеально - жарить на гриле. Подавать наилучше с рисом и зеленым горошком, политыми растопленным сливочным маслом.

Для компании взрослых подойдут отбивные котлеты, тушеные в вине. Полкило свинины разрезаем на четыре куска, отбиваем, смазываем горчицей, сбрызгиваем лимонным соком и оставляем на 10-15 минут. Потом быстро обжариваем на хорошо разогретой глубокой сковороде со смальцем и вынимаем. Дальше на сковородке обжариваем к золотистому цвету три-четыре измельченные луковицы, добавляем три четверти стакана красного сухого вина и оставляем прокипеть на протяжении пяты минут. Выкладываем отбивные котлеты, добавляем 1,5 чайной ложки томатного пюре, разведенного несколькими столовыми ложками мясного бульона, и тушим 30 минут. Потом мясо выкладываем, в сковородку кладем одну-две столовые ложки муки, за вкусом - сахар, соль и молотый черный перец, 1 чайная ложка горчицы, выжимаем сок одного лимона, - и прокипячиваем пять-семь минут, потом процеживаем. Еще добавляем десять маслин без косточек (цели или нарезанные кольцами), четыре-пять измельченных зубчики чеснока, кусок лимона без шкурки и семян - все тщательным образом перемешиваем и поливаем этим соусом отбивные котлеты, которые больше всего смакуют с обжаренной цветной капустой, картофелем фри и солеными огурцами.

загрузка...
Google


Администратор сайта mirdiet@yandex.ru


Статьи:

Диеты и здоровое питание - статьи за 2010 год.
Здоровое питание и здоровый образ жизни - статьи за 2010 год.
Диеты, красота и здоровье - статьи за 2011 год.
Живи в дружбе со здоровьем и разумом - статьи 2011 года.
Как победить лень и добиться успеха - статьи 2012 года.


Счетчики:

Rambler's Top100