Энциклопедия диет >>> Диета картофельная

Режим питания при картофельной диете:

Завтрак: стакан молока.

Обед: 300 г картофельного пюре.

Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, 1 яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).

Поскольку эта диета не содержит витаминов, то необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.