Позитивно худеем… употребляя свежевыжатые соки

Натуральные фруктовые и овощные соки являются прекрасной заменой изнурительных диет, Антицеллюлитной косметики и таблеток для похудения. Ведь такие соки — это то, что дарит нам сама природа, в следствие чего они невероятно полезны, они насыщают организм необходимыми витаминами и минералами, а главное, что их употребление безвредно для здоровья, если только вы не страдаете аллергией. Но помните, что речь идет толькото натуральных соках, которые не содержат никаких добавок, консервантов.

В зимнее время особенно актуально употреблять соки из свежих фруктов и овощей, так как они содержат огромное количество витаминов, которых очень не хватает организму зимой. Кроме того, соблюдать такую диету не только полезно, но и приятно. И вы не ограничены в выборе соков, вы можете пить те, которые нравятся и подходят именно вам.

Все что вам нужно, чтобы начать лакомиться свежевыжатыми соками, это соковыжималка или блендер. Выбирайте фрукты и овощи в зависимости от ваших вкусовых пристрастий или их сочетаемости. Например, сок из петрушки и моркови идеально подойдет в перерывах между приемами пищи. Грейпфрутовый сок многие диетологи рекомендуют пить по утрам на завтрак, а для улучшения пищеварения пейте томатный сок.

Несомненно, главное преимущество соков, приготовленных посредством соковыжималки — их свежесть и полная натуральность без каких-либо добавок. Так что экспериментируйте, творите и наслаждайтесь вкусом свежих соков. Однако, если вы всерьез задумались о правильном и здоровом питании, а соковыжималки у вас нет, то сейчас самое время ее приобрести.

И напоследок хочется упомянуть одну вещь. Если верить ученым, то регулярное употребление натуральных соков не только обогащает организм витаминами, улучшает обмен веществ, способствует снижению веса, но и приводит к заметным изменениям в психологическом состоянии. Доказано, что люди, пьющие свежие соки каждый день, начинают по-другому относиться ко многим вещам и мыслят более позитивно. Не верите? Тогда попробуйте сами!

69
читайте также