95% болезней связаны с неправильным питанием

“Моя доченька как стог сена: упитанная, высокая, будет за что мужчине взяться, — хвасталась женщина. — А посмотрите на свою — ветер колышет. Разве из нее что-то путевое выйдет? Здоровья, вероятно, не имеет. Не то, что моя, — кровь с молоком!”. Была еще ребенком, но случайный диалог запомнила. Торговка была убеждена в своей правоте. Бабка ей не возражала. Промолчала. Но вместо сдобы купила килограмм яблок.

У некоторых мамочек-бабушек полнота ассоциируется со здоровьем. И никакие аргументы о том, что полнота и Здоровье ничего общего не имеют, не влияют на решение откормить малыша. Ребенок должен иметь круглые щечки, “милый” животик, полные ручки-ножки.

Факт: если члены семьи имеют лишний вес, ребенок стройностью не будет выделяться. Также будет Здоровье ребенка на порядок хуже, чем у свердстников. Наследственность и пищевое поведение, скопированное из взрослых, перечеркнут шансы вырваться из заколдованного круга. В 80% случаев полнота будет сопровождать ребенка на протяжении жизни. Каких усилий не будет прилагать, эффект от изнурительных диет и тренировок в поте лица не будет держаться долго.

Врачи лишь руками разводят. 95% болезней связаны с порочным пищевым поведением. С полными людьми чаще случаются несчастные случаи. Смертность — на 60% более высокая.

Жир и гликоген накапливаются в организме. Неиспользованный запас оседает на стенках сосудов. Развивается атеросклероз, артерии плотнятся, теряя способность расширяться. Движение крови замедляется, сердце испытывает недостаток кислорода. Лишний жир накапливается в животе и бедрах, берет в осаду кишечник, почки, сердце, печенку. Мышцы — активнейшие потребители высвобожденной энергии. Формула простая: меньше движения — больше жира. Больше жира – хуже для организма…

“Благодаря ожирению развивается инсулинозависимый сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания: нарушение сердечного ритма, повышения артериального давления, увеличения уровня холестерина в крови, — говорит врач-эндокринолог Татьяна Максимичева. — В желчном пузыре образуются камни. Наблюдается дисфункция половых желез: у мальчиков с ожирением тормозится развитие половых органов, у девочек нарушается менструальная функция. Возникают проблемы со сном, повышение аппетита, жажда, головная боль, боль в конечностях. Нередко наблюдается изменение поведения — ребенок превращается на флегматика, ее настроение изменяется каждый час. Портится осанка. Развиваются плоскостопие и остеопороз. Снижается иммунитет”.

В группе риска — Здоровье детей, родители которых имеют лишний вес. Или кто-то из родственников болеет сахарным диабетом или другой эндокринной патологией. Рискуют и малыши, которых рано перевели на искусственное выкармливание, недоношенные, с малой массой тела; деть с наследственными заболеваниями и эндокринной патологией. Те, у кого сформировался культ еды, — благодаря “медвежьей услуге” заботливых бабушек и мамочек.

45
читайте также